减肥成功的体验和经历是怎样的?_1

减肥成功的体验和经历是怎样的?_1

我会成功的(我是透明的)。 6.28,18:49 今天早上一大碗粥,中午一满碗面。 我下午锻炼了一个小时。 啊,终于有些东西变了。我感觉我的肚子小了很多。 6.15,20;35 啊哈,早上一瓶酸奶,三...

减肥晚上能吃东西吗

减肥晚上能吃东西吗

如果你长时间不吃晚餐,会对你的健康产生很大的影响。因此,不建议减肥者为了美丽而放弃健康。事实上,并不是所有的食物都会增重。如果你为晚餐选择了正确的食物,你就不会发...

减肥的人晚上几点开始不能吃东西呢你们觉得

减肥的人晚上几点开始不能吃东西呢你们觉得

都说减肥和控制饮食很重要,但是为什么我们总是饿肚子呢?尤其是晚上,仿佛着了魔,这些食物有没有“羁绊”? 不吃东西就睡不着,吃了还怕长胖。另外,大家都说我8点以后不能...

减肥能吃土豆大叔硬核测试,才1个月就变化这么大...

减肥能吃土豆大叔硬核测试,才1个月就变化这么大...

据说世界上有一万多种减肥方法,其中很多只是吃一种食物。 澳大利亚的安德鲁·泰勒只试过一次。他只吃土豆,坚持了一年,瘦了100斤。 原来,安德鲁曾经有药物依赖和酒精成瘾的问...

减肥过了平台期以后,减重速度会增快吗

减肥过了平台期以后,减重速度会增快吗

平台期40天。前20天告诉自己要坚持,最后20天有点焦虑,但还是强迫自己坚持。后来去例假,胖了2斤。经期过去后,每天瘦1斤,怀疑自己的命。我一周瘦了5斤,所以过了平台期会很快...

减脂期晚餐可以吃黑芝麻糊吗

减脂期晚餐可以吃黑芝麻糊吗

黑芝麻糊热量高,对减肥不好,但对健康有好处。 如果你是一个女孩,瘦可以让你保持美丽。除了有浓密的头发,好的皮肤也很重要。 我也减肥(主要是吃的时候保持脂肪)吃芝麻酱。具...